انتكــــــــــا
الشاى الاخضر- يعتبر الشاي الاخضر من اهم المكملات الغذائيه لانقاص الوزن والذى يرتبط مع النظام الغذائي لتقويى اللياقه البدنية، قد ترى ان معظم الاطباء ينصحونك باستخدام الشاى الاخضر، لانقاص الوزن وهو فعلا يتسبب فى انقاص الوزن،
 |
| فوائد "الشاي الاخضر" |
وقد اجريت ابحاث كثيره على "الشاى الاخضر" وتشير هذه الابحاث الى ان الشاى الاخضر كبير فى انقاص الوزن ولكن هذه الابحاث تحتاج ايضا لدراسات ىن هذه الدراسات ليست مكتمله بعد
.
.
قد ارى منا الكثير يحتاج الى شرب الشاى فى الصباح الباكر ولكنى انصحك بشرب الشاى الاخضر وليست الانواع الاخرى لانه يتسبب لك فى الصحه الجيده
.
.
الشاى الاخضر من مميزاته انه يحتوى على الكثير من المواد المضاده للاكسده والتى يحتاجها اى شخص عادى فى حياته
.
.
والان تحتاج لنظام غذائي,
انصحك بان تشرب يوميا كوبين من الشاى، الاخضر،
فى الصباح كوب بعد الفطار
وفى المساء ايضا كوب بعد العشاء
وللاستفاده من الشاى الاخضر, المواظبه فى اوقات شرب الشاى وليس فى اى وقت فى اليوم فهذا لن ينفعك بالمره لابد وان تواظب فى مواعيد شرب، الشاى
.
.
"انتكا"
اترك تعليقك Hide comment